【ロービジョン・視覚障害】目次作りました!検索はこちらからどうぞ♡【記事まとめ】

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見づらくて困ることの1つが、探すことですよね。j

ここでは、見づらさを抱えるみなさまが少しでも探しやすいように目次をつくりました。活用していただけると嬉しいです。

▶︎商品購入リンクまとめは、こちら。購入時の煩わしさ解消の一助になれたら嬉しいです。

補助具・便利グッズ

眩しさを和らげてくれる遮光レンズ

【便利グッズ】フタが外れる詰替ボトル 無印良品

【補装具】白杖の種類とドラマに出てくる白杖たち。

【アイフェスタ2023in神戸】に参加。(体験や補助具のレビュー』

おすすめ本・映画・ドラマなど

【視覚障がい者が主人公や著者】

浅井純子著 『目の見えない私が真っ白な世界で見つけたこと』

ドキュメンタリー映画『ライフ・イズ・クライミング』視力を失ったクライマー

コミック・ドラマ『ヤンキー君と白杖ガール』弱視の女の子と不良少年のピュア恋。

ドラマ『ラストマン全盲の捜査官』視覚障がい者用アイテムの紹介

映画『SEE HEAR LOVE 見えなくても聞こえなくても愛してる』光を失った漫画家

ロービジョンライフ

太陽の光や日差しが以前より眩しく感じる?

スケジュール管理どうしてる?

カレンダーの選び方

おすすめカレンダー

薬の管理はどうしてる?

病院で困ったこと

食料品のお買い物、どうしてる?

【伴走歩】心地よいペースで歩きたい。もう一度走りたい、

お化粧どうしてる?ロービジョンメイクとおすすめグッズ

【お茶のお稽古】20年ぶりのお稽古。見えたもの・感じたこと

時刻の確認はどうしてる?視覚障がいの私の方法をご紹介

腕時計の選び方とおすすめ腕時計

ChatGPT使ってみました!いろいろ聞いた結果。

iPhoneの活用術

iPhone活用術 音声案内 『VoiceOver』

iPhone活用術 音声で操作する『Siri』

iPhone活用術 アプリ スケジュール管理『カレンダー』

iPhone活用術 アプリ 道案内 有料『ナビタイム』iPhone 『活用術 

iPhone活用術 アプリ 道案内 無料『Google MAP』

iPhone活用術 アプリ 『メモ』

iPhone活用術 アプリ 『ミライロID』

iPhone活用術 アプリ『Seeing AI 』

iPhone活用術 アプリ『ビーマイアイズ』

iPhone活用術 アプリ『遠隔サポート』

MacBook活用術

MacBook活用術 ショートカットキーでウィンドウを閉じる

MacBook活用術 音声案内を活用する『VoiceOver』

ロービジョンクッキング・レシピ

グラム変換表

便利グッズ

音声でグラムをはかる『ボイスクッキングスケール】

ワンプッシュで計量【調味料入れボトル プッシュ式 大さじ1 小さじ2】

おかずレシピ

【おかずレシピ】ピーマンの肉詰め

【おかずレシピ】フライドポテト

【おかずレシピ】ミートローフ

【おかずレシピ】なすの揚げびたし

【おかずレシピ】肉じゃが

【おかずレシピ】サバ缶で作るサバカレー

スイーツレシピ

【スイーツレシピ】カップシフォンケーキ

【スイーツレシピ】バナナケーキ

【スイーツレシピ】スノーボール

【スイーツレシピ】カップスフレチーズケーキ

【スイーツレシピ】夏におすすめ『レモンのレアチーズケーキ』

同行援護・おでかけ

美術館など芸術鑑賞

兵庫県立美術館『THE HEROS 刀剣×浮世絵』

ミュージカル鑑賞 大阪オリックス劇場『キンキーブーツ』

兵庫県立美術館『ゴッホアライブ』

ランチ

カフェ

スターバックス 神戸北野店

カフェパスクッチ 神戸三宮

ショコラテリア カカオサンパカ 神戸三宮

その他

お伊勢参り 2022

自立訓練 体験記 (生活・白杖・ICT )

生活編

ロービジョンクッキング(グラム変換表とおすすめ計量グッズ)

ロービジョンレシピ①肉じゃが

ロービジョンレシピ②サバカレー

ロービジョンレシピ③カップシフォンケーキ

ロービジョンレシピ④スノーボール

おそうじ

白杖編

白杖について (目的や白杖の種類)

白杖の選び方

白杖歩行の基礎①(持ち方・振り方)

白杖歩行の基礎② (点字ブロック まっすぐ歩く)

白杖歩行の基礎③ (点字ブロック 曲がり方)

白杖歩行の基礎④ (建物の角の曲がり方)

白杖歩行の基礎⑤ (障害物の避け方)

白杖歩行の基礎⑥ (接近法)

白杖歩行の基礎⑦ (階段)

白杖歩行の基礎⑧ (エスカレーター)

白杖歩行の基礎⑨ (エレベーター)

白杖歩行の基礎⑩ (横断歩道の渡り方)

白杖歩行の基礎(住宅街歩行 まっすぐ歩く)

白杖歩行の基礎(住宅街歩行 角の曲がり方)

白杖歩行の基礎(住宅街歩行 横断の方法)

白杖歩行の基礎(歩道の歩き方、上り方)

白杖歩行の基礎(電車の乗降)

白杖歩行の基礎(バスの乗降)

ロービジョン・視覚障害”あるある”

視覚障害の制度や申請

補装具(遮光メガネ)購入費支給申請の方法+気をつけること

花

困りごとが出てきたら、方法を変えてみよう。

できる形を探してみよう。

無理をせず、あせらず、今できることをしよう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

心穏やかに、彩りのある日々を🍀

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